in een weelderige boerderijtuin

Retraites in Broek in Waterland

Kom tot rust en ontdek de kracht van ontspanning tijdens onze dagretraites op de prachtige woonboerderij in Broek in Waterland. In de herfst en winter in huiselijke sfeer in de boerenkeuken en de living met open haard. In de zomer in de parkachtige tuin.

Deze bijzondere dag is speciaal voor jou: een moment om jezelf terug te trekken uit de dagelijkse drukte en je te focussen op persoonlijke groei en welzijn.

Het programma omvat pilates, meditatie en energie- en bewustwordingssessies, die je helpen je energie weer in balans te brengen. De innerlijke mens wordt verwend met een heerlijke uitgebreide vegetarische lunch, verse sappen, koffie en thee.

Geniet van een dag in verbinding en innerlijke rust.
Gun jezelf deze onvergetelijke ervaring en hervind de balans in je lichaam en geest!

5 ster waardering
5 ster waardering
5 ster waardering
5 ster waardering
5 ster waardering
Ik kan deze dag iedereen aanraden die behoefte heeft aan tijd voor jezelf. De combinatie van bewegen, heerlijk eten, het zoeken naar verbinding, de mooie warme ervaring van de cacao ademsessie maakte het voor mij tot een magische onvergetelijke dag.
Boukje
5 ster waardering
5 ster waardering
5 ster waardering
5 ster waardering
5 ster waardering
Wat een bijzondere zondag in het Pilates Paradijs. Met een beetje spanning startte ik de dag, maar het ‘Paradijs’ zag er uitnodigend uit….matjes, kussens, kaarsjes, leuke groep vrouwen mijn spanning verdween al snel. De ochtend startte met een heerlijke Pilates les van Carol. Dit voelde op deze zondag al als een cadeau! Na deze ontspannen les, was er een lunch aan de grote keukentafel, fantastische gerechten, alles was vers, gezond en met zorg bereid.
De middag startte met Rolf, een leuke toegankelijke vrolijk ogende man die op een luchtige manier ons vertelde over wat een cacao ceremonie inhield. We startte met een paar verbindende oefeningen, daarna dronken we de ceremoniële cacao. Warm,zacht en bijzonder. De ademreis erna was intens, er kwamen emoties los, de sfeer was veilig genoeg om dat toe te laten en Rolf begeleidde iedereen met aandacht door deze reis heen. Bijzonder om zo intens te voelen waar emoties vast zitten. Ik ging aan het eind van de dag naar huis met een ontspannen lichaam en een leeg hoofd en een geweldige ervaring. Wat was dit een cadeau voor mezelf – én iets wat ik iedereen gun!
Heleen
5 ster waardering
5 ster waardering
5 ster waardering
5 ster waardering
5 ster waardering
De retreat bij Pilatesparadijs:
Na ontvangst in de prachtige woonkeuken van Carol, gaat de ochtend verder in een geweldige ruimte met een fijne Pilatesles, gevolgd door een relaxte meditatie. Na een korte break is er een fantastisch verzorgde lunch. De enthousiaste ademhalingscoach Rolf, geeft in de middag een cacao- en ademhalingssessie. We proefden door hem zelfgemaakte pure cacao en daarna was er een ‘adembenemende’ les met ademhalingsoefeningen onder zijn begeleiding.
Na inspanning, ontspanning, heerlijke voeding en de ademsessie, ga je naar huis met een ander lijf. Alsof je in 1 dag een kleine vakantie hebt gehad!
Marysia

prachtige locaties

Retraites in buitenland

Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry’s standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type specimen book. It has survived not only five centuries, but also the leap into electronic typesetting, remaining essentially unchanged. It was popularised in the 1960s with the release of Letraset sheets containing Lorem Ipsum passages, and more recently with desktop publishing software like Aldus PageMaker including versions of Lorem Ipsum.

Gun jezelf een dag voor lijf en ziel

Trek je even terug uit de drukte en kom thuis bij jezelf, midden in de natuur van Broek in Waterland. Het Pilates Paradijs organiseert een bijzondere dagretraite vol ontspanning, beweging en adem.

Onze eerstvolgende retraite is: Zondag 15 juni  10.00 – 17:00 uur
Wat kun je verwachten?
✨ Een zachte maar krachtige Pilates-sessie om je lichaam te gronden
✨ Meditatie om tot rust te komen en te verstillen
✨ Een magische cacao-ceremonie en ademwerksessie met de inspirerende ademcoach Rolf
✨ Een heerlijke vegetarische lunch, thee én fijne versnaperingen

De daaropvolgende retraite is: Zondag 28 September 10.00 – 17.00 uur

Een unieke verwendag met pilates, meditatie, vegetarische lunch, voetreflexmassage en spirituele healing.

Gun jezelf een dag om op te laden, te verbinden met jezelf én met anderen. Geen ervaring nodig – alleen de wens om even stil te staan en te voelen. Geschikt voor mannen én vrouwen – deze dag is er voor iedereen die wil landen, ademen en ontspannen. Voel je welkom. Dit is jouw dag. Een cadeau aan jezelf.

Locatie: Het Pilates Paradijs, Leeteinde 8, Broek in Waterland
Bijdrage: €165 – inclusief lunch, thee, cacao & versnaperingen

Volg ons op facebook en instagram voor het definitieve programma en de inschrijving.

Wil je je aanmelden voor 15 juni en/of op de hoogte gehouden worden voor komende retraites, meld je dan aan!

Ja, ik meld me aan